Yoga im Einzelunterricht
Mit individuell auf Dich abgestimmtem YOGA stärkst Du Dich, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.
Mit Einzelstunden kann ich ganz gezielt auf Dich eingehen. Denn jeder Mensch ist anders und jede YOGA-Stunde ist so einzigartig wie Du.
Yoga für ältere Menschen und/oder für Menschen mit Handicap
Yoga bedeutet für mich Leben. Es ist die unmittelbare Erfahrung, lebendig zu sein. Jetzt, in diesem Moment, in diesem Körper – ganz egal, in welchem Zustand ich mich gerade befinde! Yoga ist, jeden Atemzug, jede Bewegung als lebendig zu erfahren. Ganz ohne Nachdenken, ohne Worte. Ich helfe Dir dabei, in dieser Einheit mit dem lebendigen Spüren Deines Körpers eins zu sein mit dem Leben. In Einzelstunden gehe ich ganz individuell auf Dich und Deine Belange ein.
Yoga für Krebspatienten
Yoga hat sich als Begleitung herkömmlicher Krebstherapien hervorragend bewährt, um Nebeneffekte, Ängste, Stress und Schmerzen zu reduzieren.
Mit Yoga nimmst Du Deinen Körper besser wahr: Welche Möglichkeiten habe ich jetzt mit meiner Krankheit? Wie nehme ich mich selbst wahr? Welche Energien habe ich in mir?
Yoga während & nach der Schwangerschaft
YOGA mit Deinem Kind unterm Herzen während der Schwangerschaft biete ich nur als Einzelstunden an. So kann ich ganz gezielt auf Dich eingehen. Denn jede Schwangerschaft ist anders, jede Frau ist anders und jede YOGA-Stunde ist ebenso einzigartig wie Du.
Dein Baby ist da. Denke jetzt auch an Dich: Starte mit der Rückbildung. Dazu biete ich Dir individuelle YOGA-Stunden an, die Deinen Kreislauf aktivieren und die Rückbildung bzw. die Verkleinerung Deiner Gebärmutter zu ihrem gewohnten Umfang fördern.
Alle Einzelunterrichtsstunden finden im Höhenweg 4 in Schweitenkirchen statt.